Занятия по адаптивной физкультуре помогают человеку с ментальными особенностями социализироваться - общаться с другими людьми, работать в команде.

Кроме этого они улучшают самооценку, помогают проявлять себя как личность. Дают возможность получить новые эмоции - радость от новых навыков. С физической точки зрения спорт позволяет людям с особенностями в развитии расширить и улучшить качество своих функциональных способностей.

Занятия по физическому развитию с детьми и молодыми людьми с особенностями развития необходимо начинать с раннего возраста, заниматься регулярно и непрерывно. При этом необходимо понимать, что основной формой помощи таким людям будет постоянный показ упражнения, физическая поддержка при выполнении, многократный повтор. В работе с ними рекомендуется игровой характер упражнений с опорой на понятные образы.

Именно так проходят занятия по адаптивной физкультуре в фитнес-центре «Александрия».