Адаптивная физкультура - это уникальный подход к тренировкам, который приспособлен к различным физическим возможностям и уровням подготовки. Благодаря этому, занятия могут подойти для всех - от новичков до профессионалов.

Татьяна Ефрикова, опытный тренер и инструктор по адаптивной физкультуре, умело подбирает упражнения, учитывая индивидуальные особенности каждого участника.

Наши занятия проводятся в современной и комфортной фитнес-студии «Александрия», где есть все условия для эффективной и приятной тренировки.